Příměstský kemp léto 2020

Pondělí 3. 8. 2020: 18:15 – 19:30
travnaté hřiště Riviéra
Dynamika, odrazy, posilování. 
Trénink se sportovními pomůckami.
Běžecké oblečení, běžecké boty, pití, dobrou náladu, ručník.
Věci budeme mít na hřišti, na očích, pod vlastním dohledem.

Úterý 4. 8. 2020: 18:15 – 19:30
travnaté hřiště Riviéra
Rozvoj vytrvalosti a rychlostní vytrvalosti, střídání tempa, práce s tepovou frekvencí.
Běžecké oblečení, běžecké boty, pití, dobrou náladu, ručník.
Věci budeme mít na hřišti, na očích, pod vlastním dohledem.

Středa 5. 8. 2020: 18:15 – 19:30
obora Holedná, sraz v Kohoutovicích: (autobusy 50, 52, zastávka Kohoutovice, Hájenka)
Trailový běh, běh v terénu, seběhy a výběhy.
Hledání pokladu.
Běžecké oblečení, běžecké boty (ideálně trailové), v případě velkého vedra, malé pitíčko s sebou.
Věci si necháme uzamčené v autě.

Čtvrtek 6. 8. 2020: 18:00 – 19:30
Brněnská přehrada, Brno-Bystrc 205, Rokle: (autobus 303, zastávka Rokle)
Paddleboardy.
Plavky, přes ně klidně kraťasy a tričko (kterým nevadí případný pád do vody), pití, (opalovací krém).
Věci si necháme uzamčené v autě.

Pátek 7. 8. 2020: 18:00 – 19:30 + posezení
Mariánské údolí:
(autobusy 55, 151, zastávka Mariánské údolí)
Společný souvislý běh za krásami Mariánského údolí.
Závěrečný piknik.
Běžecké oblečení, běžecké boty, pití (vhodné do běžeckého batůžku s sebou), suché oblečení na převlečení na piknik, dobrotu na piknik.
Věci si necháme uzamčené v autě.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *